Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
129,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 44,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 46,61g | Prot: 113,59g | Karb: 89,60g.
Makan Pagi: Milfina Milch 1,5% Fett, DM Sportness Whey Protein, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, REWE Ananas, Meßmer Fencheltee, Café Espresso. Makan Siang: Beste Ernte Speisekartoffeln, Pepino, Golden Seafood Lachsfiletportionen, Little Lunch Brokkolisuppe. Makan Malam: Aldi Süßkartoffelflips, DM Sportness Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett. Camilan/Lainnya: Meßmer Fencheltee, DM Sportness Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ferni82
|