Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 38,64g | Prot: 61,51g | Karb: 159,88g.
Makan Pagi: Untad Kepekli Ekmek , Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Salça, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Beşamel Sos, Kıyma, Fırında Patates, OBA Makarna Fit (Tam Buğday) . Camilan/Lainnya: Züber Bademli Protein Bar, Uno Grissuno. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seraptaş
|