Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 61,25g | Prot: 101,50g | Karb: 183,85g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Gut & Günstig Edel Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Dulano Bierwurst, Grafschafter Mehrkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Gekochtes Ei. Makan Siang: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Nudeln (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rotkohl. Makan Malam: Käse, Stockmeyer Teewurst Fein, Kerrygold Butter, Mestemacher Pumpernickel (55g). Camilan/Lainnya: Schokoladencupcake. lagi...
|
|
3781 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 20 menit, Menyetrika - 2 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 6 jam, Elliptical - 24 menit, Istirahat - 6 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|