|
урааа
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 50,69g | Prot: 144,87g | Karb: 100,05g.
Makan Pagi: Millennium Milk Chocolate With Stevia, Красные Вишни, Груши, Банан, Своя Лінія Молоко 1%, Plony Natury Овсяные Хлопья. Makan Siang: Salateria Салатная Заправка Бальзамическая, Черемша, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Красные Вишни, Salateria Салатная Заправка Бальзамическая, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Кешью, Миндаль, Морковь, Своя Лінія Молоко 1%, Кофе, Power Pro Протеиновий Батончик Coconut Bar, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Кофе, Своя Лінія Молоко 1%, Творожные кексы. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan l_Kseniya_l
|