Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 61,09g | Prot: 98,92g | Karb: 123,39g.
Makan Pagi: Мёд, Сметана , Клубника, Творог 5%. Sebelum Makan Siang: Sailor Минтай, Кунжутное Масло (Тахини), Сыр Маасдам, Зеленая Фасоль. Makan Siang: Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Здоровье", ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Setelah Makan Siang: Чистая Линия Йогурт Натуральный без Добавок, Хлебец, Яблоко Зеленое. Makan Malam: Мистраль Киноа Вареная. Setelah Makan Malam: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебец. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vi_adastra
|