Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1901 kkal
|
Lemak: 96,88g | Prot: 116,00g | Karb: 143,34g.
Makan Pagi: Monini Grapeseed Oil, Орехи Кешью, Belvita Печенье, Окское Яйцо. Makan Siang: Сыр, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Чим Чим Яичная Лапша Рамен , Лук, Heinz Супер Острый Кетчуп, Куриная Грудка, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. Makan Malam: Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Camilan/Lainnya: Ehrmann Протеиновый Пудинг. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadezhdarysovets
|