Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 72,11g | Prot: 75,01g | Karb: 123,83g.
Makan Pagi: Магнит Банан, МарС Твикс , Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Омлет с Помидорами, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Перекресток Хлеб Жатва с Семенами Подсолнечника . Makan Siang: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Пирог с грушей, Край Каравай Батон с Отрубями, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Колбаса Докторская, Сладкий Красный Перец, Хохланд Сыр Плавленный, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Makan Malam: Краскон Керман, МарС Твикс , Пирог с грушей, Огурец (с Кожурой), Край Каравай Батон с Отрубями, Агуша Творожок, Яичный Белок, Глобус Стебель Сельдерея, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Boombar Протеиновый Коктейль , Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Краскон Керман, Макдоналдс Кофе Латте, Куриные Наггетсы. lagi...
|
|
1322 kkal
|
Latihan:
Hiking - 31 menit, Istirahat - 17 jam dan 4 menit, Tidur - 6 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena127000
|