Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,8 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1168 kkal
|
Lemak: 49,22g | Prot: 64,56g | Karb: 115,02g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , President Сыр Плавленый Сливочный, Чай с Лимоном, Вязанка Сосиски Молочные , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, ВкусВилл Хлеб Донской. Makan Siang: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Перекресток Капуста Тушёная с Грибами. Makan Malam: Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Sula Леденцы, Мандарин. lagi...
|
|
2275 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annalutik99
|