Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 40,89g | Prot: 112,86g | Karb: 73,07g.
Makan Pagi: Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Royal Forest Хлорелла, Healthy Origins Органическая Спирулина, California Gold Nutrition Коллаген, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Makan Siang: Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Болгарский Перец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Camilan/Lainnya: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ovchinka84
|