|
у меня четверо детишек, за последнюю беременность прибавила 19 кг🤪 надеюсь получится вернуть свой прежний вес... 70 кг
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
445 kkal
|
Lemak: 18,74g | Prot: 24,22g | Karb: 44,32g.
Makan Pagi: Хлебец, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Салат Овощной. Makan Siang: Бондюэль Горошек Консервированный , Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Хлебец. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|