Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1784 kkal
|
Lemak: 61,40g | Prot: 146,03g | Karb: 160,22g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Замороженная Вишня, Bushido Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Kultlab Сывороточный Протеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Геркулес Традиционный . Makan Siang: Бахетле Сыр Панир с Паприкой, Bushido Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Mutti Томаты Протертые, La Molisana Farfalle Rigate 66, Ашан Тушка Кальмара. Makan Malam: Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Пекинская Капуста, Bushido Кофе, Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, Яйцо. Camilan/Lainnya: Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall), Азбука Вкуса Сырники из Рикотты, Bushido Кофе, Творожная Запеканка с Клубникой. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elena kut
|