|
ku menangiiiiiiisssssd
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 45,85g | Prot: 85,40g | Karb: 200,14g.
Makan Pagi: Sayur Bening Bayam, Sayur Bening Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bamboe Bumbu Semur, Jengkol, Nasi Putih. Makan Malam: Sayur Bening Bayam, Kerupuk Putih, Botok, Santan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daun Singkong, Bamboe Bumbu Semur, Jengkol, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Apollo Roka Wafer Ball, Kerupuk Beras, Coklat Manis atau Gelap, Heavenly Blush Matcha Latte, Coklat Manis atau Gelap, Kerupuk Beras. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amuluukhul
|