Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 62,52g | Prot: 169,94g | Karb: 127,31g.
Makan Pagi: 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Makan Siang: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Фамильные Колбасы Колбаса Зернистая Сырокопченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Яйцо, Куриный Суп. Makan Malam: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|