Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2021
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1034 kkal
|
Lemak: 43,73g | Prot: 51,52g | Karb: 102,17g.
Makan Pagi: Receta del Abuelo Mortadela Jamonada, Colun Queso Gouda Laminado, Tia Rosa Tortilla Integral, Café. Makan Siang: Jugo de Naranja, Repollo, Ensalada de Papas, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Makan Malam: Receta del Abuelo Mortadela Jamonada, Colun Queso Gouda Laminado, Pan Integral. lagi...
|
|
1643 kkal
|
Latihan:
Cardio - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lucille.cares
|