Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1634 kkal
|
Lemak: 51,08g | Prot: 46,19g | Karb: 139,46g.
Makan Pagi: Zatecky Gus Пиво Светлое, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Кофе, Капитан Милк Сырок Глазированный с Кокосом, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Makan Siang: Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Макдоналдс Кофе Латте, Куриные Грудки (Жареные), Вода. Makan Malam: Heineken Пиво Светлое, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. lagi...
|
|
1637 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 45 menit, Mandi - 30 menit, Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|