Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 60,72g | Prot: 81,92g | Karb: 159,42g.
Makan Pagi: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Chia Seed, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Prosana Proffle Coklat, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Jagung Rebus, Tempe Orek, Tumis Buncis, Ayam Kecap, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Kecambah, Ketupat. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tearamizuu
|