Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2021
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2591 kkal
|
Lemak: 94,58g | Prot: 138,97g | Karb: 296,52g.
Makan Pagi: Nestlé Iogurte Nesfit, Queijo Coalho, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes, Ovo Frito, Pão Francês. Makan Siang: Nestlé Creme de Leite, Palmeiron Goiabada, Chinezinho Feijão Mulatinho, Farofa, Batata Doce Cozida, Cavalinha, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Açúcar, Polpa Norte Polpa de Morango , Cepêra Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese, Catchup, Pizza de Calabresa. Camilan/Lainnya: Abacate, Mamão Formosa, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristovaoguerr
|