Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 61,28g | Prot: 64,20g | Karb: 105,13g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Aldi Porridge Oats, Whole Milk, Tea with Milk. Makan Siang: Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Apples. Makan Malam: Coleslaw , Potatoes (Flesh, without Salt, Baked) , Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Co-Op Hot Cross Bun, Clover Clover Spread. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Psychicsuz
|