Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 54,17g | Prot: 88,94g | Karb: 124,37g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приготовленная Брюссельская Капуста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Grovo Яичный Белок, Васильково Поле Творог Обезжиренный , Салат Овощной, Суп Куриный с Чечевицей, не Молоко Миндальное Молоко, Картофельное Пюре на Воде, Вологодское Яйцо, Куриное Филе, Cinnabon Капкейк Ванильный. Makan Siang: Перловка Отварная, Свинина Тушеная. lagi...
|
|
1667 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 34 menit, Istirahat - 17 jam dan 26 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alenka 1980
|