Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2021
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1894 kkal
|
Lemak: 96,87g | Prot: 78,99g | Karb: 183,36g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Kaymak, Ketçap, Mayonez, Yumurta Beyazı, Çökelek, Bal, Çay Şekerli, Ekşi Hamur Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Patates Kızartması, Emin Dana Kavurma. Makan Malam: Doğanay Şalgam Suyu, Ayran, Tereyağı, Mantarlı Tavuk Sote. Camilan/Lainnya: Portakal, Çilek, Kivi Meyvesi, Muz, Vanilyalı Pudingler, Patos Acı Baharatlı, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Badem, Hurma. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|