Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2552 kkal
|
Lemak: 120,58g | Prot: 105,99g | Karb: 263,55g.
Makan Pagi: Hardal, Mayonez, Marul, Mis Tost Peyniri, Uno Tam Buğday Ekmek. Makan Malam: Hardal, Kornişon, Sarımsak, Soğanlar, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Dana Eti, Aro Krema, Makarna. Camilan/Lainnya: Hardal, Mayonez, Ketçap, Patates Kızartması, Sprite Sprite, Mis Gold Junior Badem. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan planetdunya
|