今天不詳細紀錄飲食,早爆醣了!😁 早: 黑咖啡+橄欖油(長輩的好意,不好拒絕😅)。 午: 爆醣飲食😁 下午茶:蘋果、鳳梨。(塞不下了,但長輩說要多吃水果才幫助消化😂) 晚: 吃中午剩下的大餐,好多,最後也沒吃完。 週一準備揭曉爆醣成果👏👏😆洗洗睡😴
|
44,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sis Mi
|