Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2021
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 72,78g | Prot: 46,05g | Karb: 117,13g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma Integral, Nespresso Café Ristretto ou Expresso. Makan Siang: Quatá Queijo de Coalho, Tomates Vermelhos, Qualitá Torta Mousse De Chocolate, Beterrabas, Cenouras Cozidas, Brócolis, Alface Americana, Outback Chopp, Picanha, Prato Fino Arroz Integral (15g). Camilan/Lainnya: Club Social Club Social Recheado Integral Sabor Requeijão, Leão Chá Gelado - Chá Verde + Gengibre + Sabor Limão, Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silvioangels
|