Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2021
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 71,75g | Prot: 126,71g | Karb: 65,47g.
Makan Pagi: Mote Коллаген, Алтай Кедровое Масло, Перловка с Мясом. Makan Siang: Rosso Миндаль, Фундук Фундук, Ряпушка, Цветная Капуста с Мясом. Makan Malam: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Салат из Помидоров и Огурцов с Нераф. Маслом, Пятерочка Яблоко Красное , Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Ряпушка. lagi...
|
|
2212 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiyashon
|