Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2013
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2013:
|
736 kkal
|
Lemak: 10,72g | Prot: 77,68g | Karb: 69,35g.
Makan Siang: Gut & Günstig Magerquark. Makan Malam: bulmers Bulmers pear cider, Netto Ajvar, Aldi Putenschnitzel. lagi...
|
|
3019 kkal
|
Latihan:
Tinju - 30 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DasZchen
|