Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1934 kkal
|
Lemak: 86,74g | Prot: 71,11g | Karb: 222,95g.
Makan Pagi: Kiwi, Carrefour Lait Demi Écrémé , Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). Makan Siang: Lipton Ice Tea (Canette), Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Mayonnaise, Aldi Gâteau au Chocolat, Pommes de Terre Frites, Blanc de Poulet. Makan Malam: Soupe de Légumes. Camilan/Lainnya: Lindt Chocolat Praline. lagi...
|
|
854 kkal
|
Latihan:
Marche - 1 jam, HIIT - 1 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Estelleriri
|