Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2021
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
464 kkal
|
Lemak: 20,06g | Prot: 25,11g | Karb: 48,28g.
Makan Pagi: Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Makan Malam: Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Ленивые Голубцы, Брокколи. Camilan/Lainnya: Бахетле Пирог с Капустой Постный. lagi...
|
|
1468 kkal
|
Latihan:
хотьба - 12 jam, Istirahat - 4 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IRINA FATEEWA 1985
|