Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
809 kkal
|
Lemak: 36,89g | Prot: 64,09g | Karb: 54,15g.
Makan Pagi: Banane, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g). Makan Siang: Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Makan Malam: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Hänchenbrustfilet, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kolle75
|