Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2011
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1083 kkal
|
Lemak: 49,36g | Prot: 44,59g | Karb: 118,74g.
Makan Pagi: Chocolate Milk, Hash Browns, Eggs (2), Applewood Smoked Bacon (4 Slices). Makan Malam: Parmesan Encrusted Tilapia, Creamy Potato Soup Mix. Camilan/Lainnya: Craisins, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Vitamins, Hair, Skin & Nails Multi, vitafusion PreNatal Gummy Vitamin, Fiber Advance Gummies, Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Buddy Fruits - Mango, Passion & Banana. lagi...
|
|
2568 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AimeeBauer
|