Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2021
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2294 kkal
|
Lemak: 111,37g | Prot: 63,67g | Karb: 264,41g.
Makan Pagi: Aldi Kochschinken, Milbona Gouda Mittelalt, Salami, Aldi Streichfein Gesalzen, Nutella Nutella, Osterzopf, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker, Ja! Butter-Toastbrot. Makan Siang: Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte), Landliebe Joghurt Mild - Stracciatella. Makan Malam: Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Erdbeeren, Maitre Pierre Flammkuchen Elsässer Art, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Camilan/Lainnya: Biscoteria Feine Kaffee-Kränze. lagi...
|
|
2322 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~{Diana}~
|