Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2750 kkal
|
Lemak: 122,26g | Prot: 149,29g | Karb: 244,71g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Putenbrustfilet, Harry Sammy's Super Sandwich, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett. Makan Malam: Osterzauber Waffeleier, Goldähren Mini-Zwieback Kokos. Camilan/Lainnya: Lindt Goldhase, Milka Happy Easter. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|