Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2021
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1860 kkal
|
Lemak: 62,12g | Prot: 77,85g | Karb: 247,21g.
Makan Pagi: Mandarine, Pflaumen, Chiquita Banane, Kaufland Pomelo, Kölln Kernige Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Makan Siang: Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Frischkäse (Fettarm), Spaghetti Trocken, Clean Foods Raw Pasta Fettuccine, Rote Beete. Makan Malam: Gouda, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Erbsen, Kohlrabi, Landliebe Eiscreme Erdbeer. lagi...
|
|
2348 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|