Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1823 kkal
|
Lemak: 81,72g | Prot: 93,68g | Karb: 185,00g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Данон Актимель, NL International DrainEffect Green, Яйцо, California Gold Nutrition Коллаген, Магнит Банан, Ип Мхитарян Лаваш Тонкий, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Siang: Кунгурский Ряженка 3,5%, Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой. Makan Malam: NL International Коктейль Лимонное Печенье, Parmalat Молоко 0,5%. lagi...
|
|
792 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Stepper - 40 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|