Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2013
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2013:
|
768 kkal
|
Lemak: 20,33g | Prot: 87,41g | Karb: 58,19g.
Makan Pagi: Teksüt Lor Peyniri, yulaf ezmesi, Kaşar Peyniri, Yumurta Beyazı, Elma, Dost Yarım Yağlı Süt, Optimum Nutrition Gold Standart %100 Whey Protein Isolates. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sami003797
|