Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,0 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1806 kkal
|
Lemak: 59,48g | Prot: 62,48g | Karb: 249,83g.
Makan Pagi: Rowse Acacia Honey, Herbal Tea, Asda Unsweetened Almond Milk, Grape Tree Premium Mixed Fruit , Grape Tree Omega Seed Mix , Asda Golden Linseeds, Grape Tree Jumbo Oats, Asda Banana. Makan Siang: Coconut Oil, Bisto Onion Gravy, Asda Broccoli , Carrots , Asda Cauliflower , Chicken Breast Meat , Sweet Potato . Makan Malam: Black Tea, Rowse Pure & Natural Honey, Bird's Custard Powder, Asda Unsweetened Almond Milk, Dairy free apple crumble. Camilan/Lainnya: Herbal Tea, Nairn's Dark Chocolate Chip Oat Biscuits, Nestle Smarties Orange Mini Eggs. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnsonwj26
|