Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2021
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4066 kkal
|
Lemak: 161,78g | Prot: 131,51g | Karb: 513,65g.
Makan Pagi: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella, Jnutrition Whey Nut - Crema Proteica al Pistacchio. Makan Siang: Kinder Uovo Kinder, Bacco Colomba al Pistacchio, Mulino Bianco Torta Pan di Stelle, Melanzane Fritte, Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati , Chef Besciamella, Patate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati, Chef Besciamella, Conad Salsiccia di Suino, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Pasta, Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati , Aperol Spritz. Makan Malam: Bindi Cannolo Siciliano . Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Kinder Uovo Kinder. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|