Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 80,99g | Prot: 93,51g | Karb: 107,83g.
Makan Siang: 麻婆豆腐, 7-11 大冰拿, 馬鈴薯, 豆干, 炒豆芽, 7-11 香辣大雞排. Makan Malam: 香蕉, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 義美 傳統板豆腐, 炒高麗菜. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pop205
|