Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2021
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 66,05g | Prot: 115,30g | Karb: 161,74g.
Makan Pagi: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Олейна Подсолнечное Масло , Дымов Колбаса Докторская, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Картошка Вареная. Makan Siang: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Кубаночка Томатная Паста, Макароны с Фаршем. Makan Malam: DopDrops Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макароны с Фаршем. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, ARO Воздушный Рис, ARO Воздушный Рис. lagi...
|
|
2747 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam dan 6 menit, Stepper - 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена КалинБер
|