Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3185 kkal
|
Lemak: 157,00g | Prot: 114,43g | Karb: 333,97g.
Makan Pagi: Rüblikuchen, Banane, Ei, Nutricia Fortimel Compact, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Dextro Energy Magnesium, My Muesli Superfruit Riegel, Orangen, Apfel, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Grillido Gemüse Chips Karotte, Milbona Ziegenkäse in Salzlake. lagi...
|
|
1799 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 35 menit, Tidur - 5 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|