Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2021
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 19,84g | Prot: 46,42g | Karb: 129,31g.
Makan Pagi: Кофе, Кофе с Молоком. Makan Siang: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Malam: Обычное Пиво. lagi...
|
|
2105 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Bak Mandi - 15 menit, Kerja - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 7 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Secret Profile
|