Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2021
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2288 kkal
|
Lemak: 94,18g | Prot: 77,37g | Karb: 200,15g.
Makan Malam: Heineken Birra, Birra, Vino Bianco da Tavola, Vino Rosso da Tavola, Mela, Salsiccia di Maiale Fresca, Amo Essere Senza Lattosio Tiramisu, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Bell'idea Spiedini, Salsiccia di Maiale Fresca, Biscotto, Banana, Banane, Savoiardi. lagi...
|
|
2596 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ali_timis
|