Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 64,61g | Prot: 145,73g | Karb: 121,83g.
Makan Pagi: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Makan Siang: Пицца ПП. Makan Malam: Балтика Пиво Безалкогольное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Редис. Camilan/Lainnya: Яблоко, Сырники с Бананом. lagi...
|
|
2054 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleksandra20021987
|