Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2021
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 56,61g | Prot: 55,41g | Karb: 93,71g.
Makan Pagi: Jajko Gotowane, Klassiskur Smjorvi, Ogórek (Obrany), Chleb na Zakwasie, Putka Chleb Razowy Żytni. Makan Malam: Jogurt Naturalny Islandzki, Kotlet Schabowy w Panierce, Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Domowe Kotlet Mielony. lagi...
|
|
2333 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam dan 15 menit, Berbelanja - 50 menit, Cuci Piring - 30 menit, Tari (Gerak Lambat) - 20 menit, Memasak - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ZgrabnąByć
|