Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2021
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 60,43g | Prot: 102,37g | Karb: 156,62g.
Makan Pagi: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Polezzno Зелёный Чай Матча, Ежевика, Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Greenmania Паста Кокосовая Карамель, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Тыквенные Семечки, Малина, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Makan Siang: Куриное Филе, Морковь, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Гречка, Капуста. Makan Malam: Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Snaq Fabriq Coco Coconut, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Джем Лесная Ягода, Сырники. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|