Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1727 kkal
|
Lemak: 63,26g | Prot: 41,35g | Karb: 271,06g.
Makan Pagi: Пастила без Сахара, Партенид Сухофрукт, Миндаль Миндаль, Победа Горький Шоколад без Сахара, Пастила без Сахара, Сушеный Персик, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Makan Siang: Тыквенные Семечки, Овощное Рагу.😎, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Makan Malam: Финик, Банан, Яблоко Семеринка, Партенид Сухофрукт, Каждый День Курага , Energy Smart Манго, Fisar Банановые Чипсы. Camilan/Lainnya: Имбирь, Медовая Долина Мёд Гречишный, Финик, Курага, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Чернослив, Тыквенные Семечки. lagi...
|
|
1713 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Membersihkan - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|