Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
578 kkal
|
Lemak: 25,73g | Prot: 19,31g | Karb: 72,71g.
Makan Pagi: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом, Приготовленная Спаржа (Свежая), Эко Крым Тофу, Огурец (с Кожурой), Polezzno Белый Лен, Royal Forest Спирулина, Royal Forest Хлорелла , Огурец (с Кожурой), Киви, Яблоко Семеринка. Makan Malam: Льняное Масло, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Sibereco Кедрокофе Веганский с Растительными Сливками. lagi...
|
|
2648 kkal
|
Latihan:
работа, 6ч. - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Cross Training - 30 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|