Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2021
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 75,64g | Prot: 109,05g | Karb: 121,16g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вкусняев Масло Сливочное Крестьянское, Вкусняев Сметана 15%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Siang: Вкусняев Масло Сливочное Крестьянское, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Оливковый. Makan Malam: ВкусВилл Масло Гхи, Огурец (без Кожуры), Цукини, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан, Арахис. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 291187
|