Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
680 kkal
|
Lemak: 27,16g | Prot: 61,80g | Karb: 46,48g.
Makan Pagi: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Вареное Яйцо, Сарафаново Кефир 1,5%. Makan Siang: Цветная Капуста, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Йогурт Домашний. Makan Malam: Яйцо, Сарафаново Кефир 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ninonnnkh
|