Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2021
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 83,97g | Prot: 109,19g | Karb: 84,55g.
Makan Pagi: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Магнит Яблоко Гренни Смит, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Royal Nut Паста Кокосовая со Стевией, не Молоко Миндальное Молоко, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Здоровое Меню Овсянка с Нутом. Makan Siang: Моя Цена Горошек Зелёный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Кубаночка Томатная Паста, Глобус Шампиньоны Замороженные, Макфа Гнезда. Makan Malam: не Молоко Миндальное Молоко, Простоквашино Творог 9%. Camilan/Lainnya: Boombar Cookie Keto Chocolate Cream + Almonds, Royal Nut Паста Кокосовая со Стевией, Boombar Арахисовая Паста, не Молоко Миндальное Молоко, Простоквашино Творог 9%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Теперь вижу перед зеркалом 65ти килограммовую 🐷🐖
03 Apr 21 oleh anggota: RonnyDark
|
Новые весы меня не пощадили, зато теперь трезво могу оценивать 👍
03 Apr 21 oleh anggota: RonnyDark
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RonnyDark
|