Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2021
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
503 kkal
|
Lemak: 22,81g | Prot: 32,53g | Karb: 46,62g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Всмятку, Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Увелка Гречка Вареная, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Makan Malam: Семена Льна, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сладкий Красный Перец, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Петрушка, Global Village Укроп, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
1416 kkal
|
Latihan:
хотьба - 10 jam, Istirahat - 6 jam dan 22 menit, Tidur - 7 jam dan 38 menit. lagi...
|
Kehilangan 67,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IRINA FATEEWA 1985
|